Les déclencheurs de ce mécanisme sont variés : la parole, l’effort (même modéré), le stress… Lors de l’hyperventilation, la respiration devient rapide et superficielle, entraînant une sensation de tête légère, des vertiges, des picotements au niveau des mains ou de la bouche, voire une impression d’étouffement, d’oppression thoracique, de soif d’air.
L’hyperventilation peut être liée à la COVID-19 de différentes manières.
La prise en charge de l’hyperventilation repose sur plusieurs axes. Tout d’abord, la reconnaissance des symptômes par un pneumologue est essentielle. Ensuite, une prise en charge pluridisciplinaire entre ostéopathe et kinésithérapeute spécialisés via des techniques de respiration contrôlée et de relaxation peuvent être employées pour rétablir un rythme respiratoire normal.
L’approche ostéopathique envers la respiration repose sur plusieurs principes :
- Liberté de Mouvement : Les ostéopathes cherchent à optimiser la mobilité des structures impliquées dans la respiration, notamment les côtes, la colonne vertébrale, le diaphragme et le bassin. Tout blocage ou restriction dans ces zones peut altérer le mouvement respiratoire.
- Équilibre du Corps : L’ostéopathie vise à rétablir l’équilibre global du corps pour favoriser une respiration optimale. En travaillant sur les tensions musculaires, les restrictions articulaires ou les déséquilibres posturaux, les ostéopathes peuvent améliorer la capacité du corps à respirer librement et efficacement.
- Influence sur le Système Nerveux : L’ostéopathie peut agir sur le système nerveux autonome, qui contrôle, entre autres, le rythme respiratoire. En réduisant les tensions et en favorisant la détente, les techniques ostéopathique peuvent aider à calmer le système nerveux et à améliorer la respiration.
Les techniques utilisées en ostéopathie pour soutenir la respiration varient. Elles peuvent inclure des manipulations douces des tissus, des mobilisations articulaires, des étirements, ainsi que des conseils sur la posture et des exercices de respiration spécifiques.
Il est important de souligner que l’ostéopathie n’est pas un substitut aux traitements médicaux conventionnels. Cependant, dans le cadre de la médecine complémentaire, elle peut jouer un rôle significatif en soutenant la santé respiratoire, en améliorant la symptomatologie respiratoire. Avant d’entreprendre tout traitement, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé qualifié pour évaluer les besoins individuels.
En somme, bien que souvent sous-estimée, l’hyperventilation est un processus physiologique à prendre au sérieux. Une compréhension approfondie de ses mécanismes et des techniques adaptées de gestion peuvent contribuer à atténuer ses effets et à améliorer la qualité de vie de ceux qui en sont sujets.
Julien BARDY Ostéopathe D.O